心理健康

心理咨询

首页 >> 心理健康 >> 心理咨询 >> 正文

放飞心灵,绽放梦想——大学新生如何适应大学新生活

发布日期:2010-09-19    点击:

第三,要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。

吸烟的时间地点,不要违背学校的管理制度,更要注意环境安全。(举例:学校检查卫生在宿舍纪律,男生在宿舍吸烟赶紧把烟头熄灭凡在行李下面结果把行李点着险些引起火灾。)
    3.合理安排课余时间
    首先,最好能专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排,这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效地放松和调适。(国庆节新年如何安排?周末做什么?)
    此外,还可以利用课余时间多参加学校的社团,参加团体活动,增加自己的社会经验和与人交往的能力,锻炼自己的能力。(举例:表弟在水产学院大黑石,自己组建了两个小社团办板报,吸收新成员的纳新)

第四篇  人际交往发展

1、适应校园中的人际环境

中学里的人际关系要简单些,一心只读“圣贤书”,而大学的交往是广泛的,有同学、同乡、师生、异性、社会活动团体等。同居一室的有来自五湖四海,有不同的城乡背景,有不同的方言、不同的性格,同学之间的磨合是个新问题。要想处理好同学之间的关系,还要做到对人宽,对己严,切忌以我为中心。不会设身处地为别人着想,性格内向的学生不合群,孤独寂寞,经常埋怨别人,甚至想逃避。(举例:军训三天回家因为在宿舍和同学不会相处没面子)同学们要主动去做一些公共的工作,以增加同学们对你的好感,同学间的关系也就会融洽了。(帮助同学打水、打扫宿舍卫生)
    2、接纳客观差异,认识自身特征

为了与同学和睦相处,新生首先应该认识到地域、背景等差异是客观存在,应当正确地面对与接纳(少数名族的特点)。第二,清楚了解自己的优缺点和性格特性,扬长避短。第三,与人相处应该本着真诚的原则,讲信用,会谦让,懂自尊,积极关心别人。学会与各种类型的人打交道,当与别人发生不快或矛盾时,通过换位思考,冷静处理。

3、交往中注意的问题“——五不要”

(1)不要不参加社会活动,这样你会有孤单寂寞的感觉。

学会和同学交往,打开心灵不要把自己封闭起来。

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页