3.注意事项：
1）测试过程中，必须用同一只手进行两次测试；
2）握力计不要随意磕碰，避免仪器的损坏；
3）在测量之前，受试者不应进行剧烈的体育活动或体力活动，尤其是上肢的剧烈的力量性活动。

台阶试验仪器：

1.原理：采用红外线（对射式）传感器，检测人体心脏收缩舒张时手指的血流变化。
2.操作步骤：
1）被测试人员听从安排，自动分组，然后以组为单位进行测试，每组测试人员最多有6位同学；每组同学要自觉排好顺序“1.2.3.4.5.6”准备测试，同时将卡收回。男女同学的测试台高度不同，注意进行及时地调整；

2）当操作系统发出 “1.2.3.4……”的口令时，按照系统的口令有节奏地在台阶上作上下踏步运动然后（每个测试台有相应的牌号“1——6” ），做好运动准备；

3）将收回的6张卡插入感应器，识别身份。待学生3分钟后，口令结束，运动结束，每位同学坐到对应的测试台前将任意一只手平放在测台上，手心向上，并同时将指脉夹夹在手指的食指或中指的指端，注意指脉夹所对应的指示灯有规律的闪动，才表示操作正确。此过程尽量在30秒完成，否则得出的成绩有误差；
5）3分30秒后，电脑会提示检测结束，系统显示每位同学的测试成绩，测试完毕；
6）当测试仪显示器上显示数据传输成功后，下一组同学开始测试。

3.注意事项：
1）室内无强光干扰；
2）被测人员须静坐在测台前，手臂放松，手心向上平放在测台上；
3）前几秒（5秒）为集线器分析脉搏时间，此间指示灯可能不会闪烁，或与心跳不同步的现象，因此判断其是否正常，往往需要3-5秒时间。测试中可以更换指脉夹（30秒之内）；
4）上下台阶时，膝髋关节都应伸直；
5）心脏有病的同学不能进行测试；
6）在测量之前，受试者不应进行剧烈的体育活动或体力活动。